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ASTC村上

 投稿者:宮崎 集  投稿日:2018年 9月30日(日)19時22分59秒
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  いつも応援ありがとうございます。
今日は、ASTCアジアカップ村上大会に出場しました。台風の影響でスイム750m、バイク22km、ラン6.6kmのスプリントに距離が変更となって開催されました。
結果は22位でした。

スイムはスタートから順調で、ブイまで先頭集団の中で泳ぎました。しかし集団の中の人ばかり見て泳いでいてブイを見失い、ブイを突っ切って泳いでしまったことにより、集団から遅れてしまいました。
結局スイムアップは集団の後方になり、先頭集団に乗ることができませんでした。今回のレースで結果を残すことができなかった大きな要因だったと思います。

バイクでも、シューズのストラップが外れて止められなくなるミスをし、その状態で22キロ走ったため、大きく脚を消耗してしまいました。

今回のレースについて、出場が決まったのが6日前でした。来週、再来週の国体と日本選手権に向けて今回はキャンセルしたつもりだったのですが、自分の伝達ミスもあり、急遽出場することになりました。それもあって大会前からいまいちレースに向けて気持ちを作っていけなかったことが、レース中でもミスを連発する結果に繋がってしまったのではないかと考えています。
レース中のミス自体についても、事前の連絡ミスについても、次回から同じことをしないように気をつけようと思います。

来週、再来週は国体、日本選手権と大切なレースが続きます。次の大会に向けて体調とメンタルをしっかり調整して、いい結果を報告できるように頑張ります。応援宜しくお願い致します。
 
 

マロニエお疲れさまでした!

 投稿者:宇都宮村上塾大応援団  投稿日:2018年 9月18日(火)17時34分59秒
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  琉生くん! 蒼太くん! 暖土くん! 3週間後の長良川を見据えて、それぞれの
意気込みが伝わり、応援団はワクワクして期待に胸が高鳴ります。
どうか当日はベストの体調でチャレンジ出来ますようにと祈っています。
自分を信じて最後まで頑張って!!!

日菜ちゃん!いつも応援団は寄り添って声援を送っていますよー。頑張ってね!
 

マロニエトライアスロン大会

 投稿者:小関暖土  投稿日:2018年 9月16日(日)14時16分48秒
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  いつも応援ありがとうございます。
本日は、マロニエトライアスロン大会に出場しました。
距離は、スイム750mバイク17kmラン5km
のスプリントの大会でした。

スイムは、先日の練習で、背中の筋を痛めてしまい、あまり全力を出さないで泳ぎました。
トランジットでは、いつもの練習の時よりも、素早くバイクスタートができました。

バイクは、あまりスピードを出すことは、出来なかったのですが、ケイデンスを95~105回転を維持することを意識して走ることが出来ました。

ランは、動きもピッチよかったと思います。しかし、バイクの時に、力みすぎてしまったためか、いつもより少し、タイムが、上がっていきませんでした。

今日で長良川まで3週間になりました。
一日一日を大切に本番で最高のパフォーマンスが出来るようにしていきたいです。
本日は応援ありがとうございました。
これからも応援よろしくお願いします。
 

マロニエトライアスロン大会

 投稿者:山澤蒼太  投稿日:2018年 9月16日(日)11時45分0秒
返信・引用
  今日は応援ありがとうございました。

地元で開催された大会に出場しました。

レースの内容的には、スイムでは途中でコースが分かりづらいところがあったのですが、ヘッドアップなどの前方確認動作をしっかり出来ました。

バイクでは、アップダウンのあるコースで下りで一気にスピードを出せるようにしました。今週の練習の疲れであまりスピードを出すことが出来ない感覚があったのですが、ペダリングや姿勢など、動きの面で気を使ってはしりました。

ランでは、最初は体が動かない感じがして走りにくかったのですが、途中で気持ちを切り替えてスピードアップすることができたと思います。2周目では、一度抜かされて焦ったのですが、そこでも気持ちを落ち着かせて走り、抜き返すことが出来ました。

3週間後に一番重要な大会があるので、その大会に向けて、今回の大会の結果も元に気を引き締めて練習をしていきます。

本当に応援ありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
 

マロニエトライアスロン大会

 投稿者:大橋琉生  投稿日:2018年 9月16日(日)10時49分23秒
返信・引用
  いつも応援ありがとうございます。
今回はマロニエトライアスロン大会に出場しました。
スイム→750m、バイク→18km弱、ラン→5kmのスプリントのレースでした。

スイムは、最初からいいスタートをきることができ、トップにたって泳ぎました。腕のピッチを上げることを意識して、いい動きで泳ぎきりました。

バイクはあまり調子が上がらず、いつものスピードではしることができませんでした。バイクでもいい動きを意識して、後ろとの差を広げるようにして、トップでランに入りました。

最近の課題であれランは、去年よりも30秒ほどタイムを上げて走ることができました。トップをキープしたままゴールし、優勝することができました。

まだまだランに課題があるので長良川までの3週間で改善していきます。応援よろしくお願いいたします。
 

インカレ、オールキッズお疲れさまでした!

 投稿者:宇都宮村上塾大応援団  投稿日:2018年 9月12日(水)18時17分9秒
返信・引用 編集済
  中学生は来月のU15に向けて、大学生の宮崎選手は日本選手権に向けて、
それぞれに手ごたえと課題を見つけられて、今回は大切なレースでしたね。
猛暑の中最後まで頑張り抜いた皆さんに、心からの拍手を送ります。

琉生くん スイム~バイク~ランと素晴らしい流れで優勝!中学生最後の
     大きな舞台で、今までの集大成を自信をもって飾ってください。
     大丈夫! 琉生くんなら出来る。期待して応援しています。

日菜ちゃん グーンとスイムのパワーをつけて、去年と比べても大きな
      自信になりましたね! すごいよー! 日菜ちゃん。
      これからの練習は1日1日、1回1回を大切に、中学校3年間の集大成
      として、U15は表彰台を目指すとの決意!応援団は大いに期待しています。
      日菜ちゃんの頑張りは、みんなに勇気と元気を届けています。

蒼太くん 確実に実力をつけて、いつも冷静なレース運びをしていることが
     本当に頼もしいです。スイムで沈められてもめげない強さ、ランで
     最後に抜かれた悔しさ! 負けてこその学びでしたね。
     U15楽しみにして応援していますよー。頑張って!!

暖土くん オールキッズは自分では納得のいかない結果とのこと。
     今回の経験が必ずU15で生かされることでしょう!
     いい練習を積めば、いい結果につながることを実感。
     U15での活躍が楽しみです。得意のランで頑張ってね!!

集さん 真面目なお人柄がうかがえます。インカレは思うような結果が
    出なかったことは、今後のレースへの道しるべになりました。
    思いっきり日本選手権を楽しんでください。リラックスも
    大切な要素になります。みんなで応援していますよー。
 
 

日本学生トライアスロン選手権

 投稿者:宮崎 集  投稿日:2018年 9月 9日(日)20時57分12秒
返信・引用 編集済
  いつも応援ありがとうございます。
本日は、日本学生トライアスロン選手権(インカレ)に出場させていただきました。
総合結果から報告させていただきます。

総合順位20位
総合タイム 2:14'54"
スイム 22'15"(15位)
バイク 1:08'41(22位) スプリット14位
ラン 43'43(25位)

スイムは、スタートが上手くいき、第1倍まで集団の中から抜けてバトルのストレス無く泳ぎました。第1ブイで自分より内側からスタートしていた集団に合流してそこからは集団について泳ぎました。
最後までその集団で泳ぎましたが、集団の後方だったこと、トランジエリアまでのランで少し遅れてしまったことが原因で集団から遅れてバイクスタートとなりました。

バイクに乗ってからはまだ追いつけると思って前の集団をとにかく必死に追いかけましたが、どんどん引き離されました。2周回半を単独で走ったところで後ろから集団が来たので、残りの2周回半を集団で走りました。集団は速度変化が大きかったので、なるべく脚を使わないように、また、心拍が大きく変動しないように注意しながら走りました。

ランは、10キロ通して一定のペースで走れるようにコントロールしました。感覚自体は悪くなかったのですが、同じ集団の人にどんどん抜かれ、ひとつ後ろのパックの数人にも抜かれてしまいました。自分の感覚とタイムにずれがあったことが問題だったように感じます。

十分上位を狙えるレースだったにも関わらず、何も残すことができなかっただけでなく、昨年よりも順位を落としてしまいました。このままでは日本選手権でも危うい結果になってなってしまうので、ここから1ヶ月、気持ちを入れ直して練習に励んでいこうと思います。

日本選手権では皆様の応援にお応えできるような結果が出せるように頑張ります。応援よろしくお願い致します。
 

オールキッズトライアスロン大会

 投稿者:小関暖土  投稿日:2018年 9月 9日(日)17時56分52秒
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  いつも応援ありがとうございます。今回は、オールキッズトライアスロン大会に出場しました。
この大会は、1年間にある、大切な大会のうちのひとつの大会でした。
結果は、学年6位という納得いかない結果に終わってしまいました。

スイムでは、スタートは、練習どおりのスタートが出来たのですが、それでもすぐに押しつぶされてしまい、すぐに先頭に離されてしまいました。トランジットでは、焦ることなくバイクスタートにもっていくことが出来ました。

バイクは以前よりは、いい動きでこぐことが出来てしっかりパワーを伝えきれたと思います。しかし、もっとスピードを出さないと全然通用しなかったので、強化していきたいです。

ランでは、バイクで足を使ってしまい、思っていたよりも、早いスピードで走ることが出来ませんでした。

今回のレースで、自分が練習でしたこと全てが結果に繋がっていくと知りました。しかし、逆を言えば、いい練習を積み重ねていけばいい結果に繋がっていくので、これから長良川まで、一日一日を大切に、いい練習を積み重ねていけるようにしていきたいです。
今回も応援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
 

2018 オールキッズトライアスロン大会

 投稿者:山澤蒼太  投稿日:2018年 9月 9日(日)17時50分16秒
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  応援ありがとうございました。

今日はオールキッズトライアスロン大会に出場しました。

結果は中学2年生の部で5位でした。
レースの内容的には、スイムでは1番前からスタートできたのですが、左右の位置取りが良くなかったので、スタート直後に周りの人に沈められたり足を掴まれたりしました。少し泳いだら抜けられたのですが、そこでロスしてしまったので、ごちゃごちゃした集団から抜ける技術やスタートダッシュ、位置取りをもっと学んで強化しなければいけないと思いました。

第1トランジットはうまくスムーズに出来ました。

バイクでは、最初の1周は調子が良かったと思うのですが、距離を重ねていくうちに体にうまく力が入らない感覚が出てきて、調子のいい状態ではありませんでした。

第2トランジットでは、ランニングシューズを履くのに手間取ってしまったので、焦らないで冷静に次へ切り替えられるようにしたいです。

ランでは理想にしていた、1㎞ごとに3分30秒を切ったタイムを維持して3㎞走るというのが出来ませんでした。3㎞のなかで、4,5秒ずつ落ちてしまっていたので、速いペースで維持出来るように練習していきたいです。1番悔しかったのが、最後の200メートルぐらいまでは3位だったのに、最後の200メートルぐらいで同じ学年の人が、2人後ろからダッシュして来て、抜かされてしまい、反応できずに少し離されてしまってゴールしたので、これから頑張って練習してラストスパートのダッシュを速く走れるようにしたいです。

今日の大会からも、たくさん学ぶことがありました。最後で抜かされてしまった悔しさと一緒に今後の練習に活かしていきたいと思います。

今日は本当に応援ありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
 

オールキッズトライアスロン大会

 投稿者:増渕日菜  投稿日:2018年 9月 9日(日)17時30分58秒
返信・引用 編集済
  いつも応援ありがとうございます。
今日はオールキッズトライアスロン大会に出場しました。

結果は、中学3年女子の部 4位でした。

スイムでは、人数が少なかったのもありスムーズに抜けることが出来ました。今まではヘッドアップでスピードが落ちてしまいなかなか前で上がることが出来ませんでしたが、今日は2位で上がることが出来ました。

トランジションでは、レースベルトを付けるのに手こずってしまい、焦ってしまいました。いつもはスムーズに出来るところだったので改善していきたいです。

バイクでは、2位でスタートしたものの1周目で3位に2周目で4位になってしまいました。ただ去年よりも1分速くなったのは良かった点だと思いました。

ランでは、3位が見える状態でスタートしました。1周目で差を詰めて2周目で抜かしたのですが、折り返し後の登りで抜かされ着いていくことが出来ませんでした。

見えるとこで勝てないことが自分の弱さだと思います。今日の悪かった点をしっかりと改善します。特にトランジョンでのミスは練習で、最も改善出来るところなので同じミスを二度としないようにします。

今日の悔しさを胸に長良川までの29日間、1日1日、1回1回の練習を大切に中学校3年間の集大成として、長良川表彰台という目標を達成します。

応援ありがとうございました。
これからも応援宜しくお願い致します。
 

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